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आर्थराइटिस: ...ताकि आपको घुटने न टेकने पड़ें!
घुटनों की तकलीफ दिनोंदिन बढ़ रही है। अगर आपके माता-पिता को भी यह तकलीफ बढ़ती उम्र की वजह से है तो आगे जाकर नी रिप्लेसमेंट यानी घुटने बदलवाने पड़ सकती है। सुनने में यह काफी जटिल लगता है लेकिन अगर...
View Articleअगर फेरों में हो हेरा-फेरी तो क्या करें...
एक अच्छे और सच्चे हमसफर की चाहत तो ज्यादातर सभी को होती है। लेकिन जैसा हमने सोचा या चाहा, सामनेवाला वैसा ही हो, जरूरी नहीं है क्योंकि शुरुआती मुलाकातों में लोग अपना बेस्ट ही दिखाते हैं जोकि पूरा सच...
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कुश्ती सीखना चाहते हैं तो इन बातों का रखें ध्यान
रियो ओलिंपिक के बाद अब कुश्ती सीखने के लिए अखाड़ों और स्टेडियम में बच्चों और युवाओं की भीड़ बढ़ती जा रही है। ऐसे में बच्चों के लिए किस तरह का अखाड़ा या अकैडमी ठीक रहेगी, वहां क्या सुविधाएं होनी चाहिए।...
View Articleफीवर: फिकर नॉट
इन दिनों चिकनगुनिया, डेंगू, मलेरिया और वायरल, सभी तरह के बुखार ने शिकंजा कस रखा है। अलग-अलग तरह के बुखार और उनसे निपटने के उपायों के बारे में बता रही हैं प्रियंका सिंह और राहुल आनंद: चिकनगुनिया और...
View Articleटेनिस टनाटन
लिएंडर पेस, महेश भूपति, सानिया मिर्जा का नाम सामने आते ही जिक्र होता है टेनिस का। इंडिया में टेनिस बूम शुरू हुआ 1996 में, जब ओलिंपिक्स में पेस ने ब्रॉन्ज मेडल जीता। यह ब्रॉन्ज मेडल 1952 के बाद किसी...
View Articleजस्ट जिंदगी: बनना चाहते हैं दीपा कर्मकार जैसा? जानें जिम्नैस्टिक्स की कैसे...
दीपा कर्मकार रियो ओलिंपिक्स में मेडल से भले ही मामूली अंतर से चूक गईं, लेकिन उन्होंने देश में जिम्नैस्टिक्स को एक नई जिंदगी दे दी है। जो सम्मान देश में इस बार ओलिंपिक मेडलिस्ट का हुआ, वैसा ही सम्मान...
View Articleअगर बॉक्सिंग को बनाना चाहते हैं करियर...
दुनिया भर में लोग बॉक्सिंग के दीवाने हैं। इंटरनैशनल लेवल पर इस ग्लैमरस खेल में पैसे की कमी नहीं है। विजेंदर सिंह, मैरी कॉम, अखिल कुमार जैसे कई अच्छे बॉक्सर भारत ने दिए हैं। बॉक्सिंग को बतौर करियर...
View Articleबुखार के बाद के दर्द से ऐसे निपटें
चिकनगुनिया और डेंगू के मामले हाल में कुछ कम जरूर हुए हैं, लेकिन अब भी ढेरों मरीज अलग-अलग तरह के बुखार और उनसे जुड़ी समस्याओं को झेल रहे हैं, खासकर शरीर के दर्द से। इस तरह की समस्याओं से जुड़े तमाम...
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तीरंदाजी और शूटिंग के बारे में जानें सब कुछ
लगे तो तीर, वरना तुक्का... यह कहावत बिल्कुल सही है लेकिन अगर सही तरीके से कोशिश की जाए तो आर्चरी यानी तीरंदाजी में काफी गुंजाइश है। इससे कुछ कम शूटिंग भी नहीं। यूं भी हमने ओलिंपिक का इकलौता व्यक्तिगत...
View Articleबनें शानदार शटलर
रियो ओलिंपिक्स में पी. वी. सिंधु को सिल्वर और पिछली बार साइना नेहवाल को मिले ब्रॉन्ज मेडल के बाद बैडमिंटन का क्रेज बढ़ गया है। इस खेल में चैंपियन बनने पर पूरी जानकारी दे रहे हैं रुपेश सिंह: एक्सपर्ट्स...
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कोच की सख्ती ने दिलाया सिल्वर: पीवी सिंधु
रियो ओलिंपिक्स में सिल्वर मेडल जीतकर पी. वी. सिंधु नैशनल आइकन बन गई हैं। आज हर बच्चा सिंधु जैसा बनना चाहता है, लेकिन सिंधु को सफलता इतनी आसानी से नहीं मिली है। इस इशू की गेस्ट एडिटर सिंधु ने अपनी...
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पा साफ पानी
साफ पानी मिलना अब मुश्किल होता जा रहा है। पीने का पानी साफ न हो तो कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। ऐसे में वॉटर प्यूरिफायर्स की डिमांड बढ़ रही है। मार्केट में मौजूद प्यूरिफायर्स और पानी को साफ करने के...
View Articleदिवाली में निकल न जाए 'दिवाला', बरतें ये सावधानी
आज दिवाली है। दिवाली यानी यार-रिश्तेदारों से मिलना-जुलना, मिठाइयां खाना, जमकर पटाखे चलाना और खूब सारी मौज-मस्ती। लेकिन ऐहतियात न बरती जाए तो खुशियों का यह त्योहार कुछ लोगों के लिए समस्या भी बन सकता है।...
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बेहतर सेहत के लिए जाने पल्यूशन के ये सल्युशन
दिल्ली की हवा दिन-ब-दिन जहरीली होती जा रही है और ऐसे में बच्चों, बूढ़ों के साथ-साथ युवा भी सांस लेने में दिक्कत महसूस कर रहे हैं। बढ़ते पल्यूशन में कैसा है हमारे शहर का हाल और क्या कोई उपाय है जो हम इस...
View Articleजस्ट जिंदगी: सरकारी स्कीम्स जिनका फायदा उठा सकते हैं आप
भारत सरकार शहरी और ग्रामीण क्षेत्रों के लिए कई योजनाएं चला रही हैं। बहुत-सी ऐसी योजनाएं हैं जिनका फायदा आम लोगों को उठाना चाहिए, लेकिन जानकारी के अभाव में वे फायदा उठा नहीं पाते। करीब 35...
View Articleकैशलेस जिंदगी: बिना कैश ऐसे करें ऐश
नई दिल्ली सरकार के नोटबंदी के फैसले के बाद कैश के लिए बैंकों और एटीएम में लगीं लंबी लाइनें कारोबारी और आम लोगों, सभी के लिए परेशानी का सबब बन रही हैं। अपनी जरूरत की चीजों की कैशलेस शॉपिंग कर आप परेशानी...
View Articleकैशलेस जिंदगी: कैश बिना ऐसे करें कारोबार
नई दिल्ली नोट बदलने की दिक्कत से इन दिनों जितने परेशान खरीदार हैं, उतने ही दुकानदार भी हैं। तकरीबन हर दुकानदार ग्राहकों और कारोबार में भारी कमी की शिकायत कर रहा है। मार्केट में कैश ही नहीं है। इससे...
View Article...ताकि दिव्यांगों के लिए 'वरदान' बने तकनीक
कंप्यूटर इस्तेमाल करना हमें बेहद आसान लगता है, लेकिन दिव्यांगों के लिए यह इतना आसान नहीं। अब उनकी मुश्किलों को आसान बनाने के लिए विंडोज़, एंड्रॉयड और आईओएस जैसे प्लैटफॉर्मों पर कई तरह की सुविधाएं आ गई...
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आप ग्रीन टी पीते हैं? जानें इससे होने वाले नुकसान और फायदों के बारे में
सेहत के लिए फायदेमंद चीजों में सबसे ज्यादा पॉपुलर अगर हाल में कुछ हुआ है तो वह है ग्रीन टी। ग्रीन टी की तमाम खूबियां हैं, लेकिन कुछ खामियां भी हैं। एक्सपर्ट्स से ग्रीन टी पर देने राय लेकर आईं प्रियंका...
View Articleकरें कैशलेस कारोबार
नोटबंदी के बाद कैश की किल्लत ने दुकानदार और खरीदार, दोनों की मुश्किलें बढ़ा दी हैं। सबसे ज्यादा असर रोजाना की छोटी-मोटी खरीद-बिक्री पर पड़ा है। छोटे कारोबारी कैसे अपने बिजनेस को बना सकते हैं कैशलेस,...
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